آیا آب درمانی عوارض دارد؟

تاریخ انتشار : 3 شهریور 1400 | آخرین به روز رسانی : 22 مهر 1400
آیا آب درمانی عوارض دارد؟

آب درمانی چیست؟

آب درمانی و یا هیدروتراپی، اصطلاحی برای استفاده از آب به منظور درمان اختلال جسمی یا روانی می باشد. آب درمانی در پیشرفت برنامه های درمانی و توانبخشی تاثیر به سزایی دارد.

استفاده از هیدروتراپی در یونان باستان با استفاده از چشمه های معدنی آب گرم شروع شد. امروزه هزاران متخصص فیزیوتراپی از خاصیت درمانی آب برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کنند.

هیدروتراپی شامل استفاده از آب برای معالجه شرایط مختلف مانند آرتروز، بیماری های روماتیسمی و سایر بیماری ها است. آب درمان اگرچه شباهت زیادی به شنا دارد، اما با آن فرق می کند زیرا آب درمانی مستلزم تمرینات مختلفی در استخر آب می باشد.

در این مطلب از سری مطلب های آب درمانی در سایت سایا قصد داریم به عوارض آب درمانی بپردازیم تا چشم و گوش بسته به سراغ این روش درمانی نرویم.

آب درمانی چیست؟

آب درمانی و یا هیدروتراپی، اصطلاحی برای استفاده از آب به منظور درمان اختلال جسمی یا روانی می باشد. آب درمانی در پیشرفت برنامه های درمانی و توانبخشی تاثیر به سزایی دارد.

استفاده از هیدروتراپی در یونان باستان با استفاده از چشمه های معدنی آب گرم شروع شد. امروزه هزاران متخصص فیزیوتراپی از خاصیت درمانی آب برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کنند.

هیدروتراپی شامل استفاده از آب برای معالجه شرایط مختلف مانند آرتروز، بیماری های روماتیسمی و سایر بیماری ها است. آب درمان اگرچه شباهت زیادی به شنا دارد، اما با آن فرق می کند زیرا آب درمانی مستلزم تمرینات مختلفی در استخر آب می باشد.

در این مطلب از سری مطلب های آب درمانی در سایت سایا قصد داریم به عوارض آب درمانی بپردازیم تا چشم و گوش بسته به سراغ این روش درمانی نرویم.

عوارض آب درمانی

درست است که آب درمانی می تواند به درمان افراد کمک کند اما همیشه این روش خوب نیست و ممکن است بعضی اوقات حتی مضر باشد که در ادامه به آن می پردازیم.

خارج شدن املاح بدن:

آب درمانی باعث می شود که املاح بدن از بدن خارج شده و مواد مغذی و لازم برای بدن هم خارج همراه آن خارج شوند. بنابراین ممکن است، برای بدن مشکل ساز و یا گاها زمینه ساز بروز بیماری دیگری شود.

یکی از مواد مورد نیاز بدن سدیم می باشد که با خروج آن یا کمبود آن در بدن ممکن است عوارضی برای فرد ایجاد شود. ازجمله: پوکی استخوان، کم اشتهایی، به هم ریختن معده، حالت تهوع و… . گاها عوارض بدتری نیز ممکن است داشته باشد، مانند: ضعیف شدن بدن، تشنج و… .

عفونت زخم از عوارض آب درمانی:

در برخی موارد ممکن است در اثر آسیب دیدگی و جراحت و عوامل دیگر روی بدن زخم های عمیقی ایجاد شود و به این دلیل که این زخم ها باز هستند، نباید از آب درمانی استفاده کرد. زیرا ممکن است باعث تازه تر شدن زخم و یا عفونت شود. پس باید اول زخم خود را ترمیم کرده و سپس از این روش استفاده کنیم.

ترسیدن از آب می تواند موجب عوارض آب درمانی شود:

درست است که اغلب افراد آب درمانی را می پسندند و با آن آرامش می گیرند اما عده ای نیز وجود دارند که فوبیای آب دارند و از رفتن به داخل آن هراس دارند. بنابراین ممکن است این ترس باعث مشکلات دیگری شود. پس آب درمانی برای اینگونه از افراد مناسب نیست.

عوارض آبدرمانی

حساسیت به آب از عوارض آب درمانی:

یکی از فواید آب درمانی که درمورد آن صحبت کردیم، فواید آن برای زیباتر شدن پوست است. اما این موضوع در مورد همه صدق نمی کند. زیرا در آب درمانی ممکن است از آب بسیار گرم و یا بسیار سرد استفاده شود و عده ای وجود دارند که پوست حساسی دارند و ممکن است در اثر تماس آب خیلی گرم و یا خیلی سرد و حتی کلر موجود در آب استخر با پوستشان، پوست آن ها دچار آسیب شده و مواردی مانند بروز جوش، لک و… از خود نشان دهد. بنابراین آب درمانی برای این افراد نیز مناسب نیست؛ زیرا به پوست آن ها آسیب می زند.

عوارض آب درمانی با مشکلات روحی:

در این روش ممکن است برخی افراد دچار مشکلات روحی و روانی نیز شوند؛ به این دلیل که بدن تقریبا بیشتر مواد مغذی و مفید را دفع کرده و انرژی خود را از دست می دهد.

کم حجم شدن و ریختن مو:

یکی از جنبه های منفی آب درمانی ریزش مو است. زیرا بدن مواد لازم برای رشد و زیبایی مو را از دست می دهد؛ پس موها به مرور ممکن است دچار ریزش شوند.

فواید آب درمانی

از عوارض آب درمانی گفتیم، نامردی است در مورد فواید این روش درمانی چیزی نگوییم.

ویسکوزیته آب و تقویت ماهیچه ها

شاید برای شما جالب باشد بدانید که ویسکوزیته‌ طبیعی آب، ماهیچه ‌ها را تقویت می‌کند. یکی از مزایای آب درمانی این است که نیروی مقاومت آب بسیار بیشتر از مقاومت هوا است؛ در نتیجه اگر شما در آب حرکات ورزشی انجام دهید، عضلات و ماهیچه های بیشتری را درگیر خواهید کرد، همچنین این روش برای کسانی که مشکلات نخاعی یا کمردرد دارند، روش بسیار مناسبی است.

فشار هیدروستاتیکی و بهبود عملکرد قلب و شش ها

فشار معمول و متداول مایعات را فشار هیدروستاتیکی می‌گویند. از آن جا که آب چگال‌تر از هوا است، فشار بیشتری بر بدن اعمال می‌کند؛ به این ترتیب، عملکرد قلب و شش ها بهتر خواهد شد. فشار ناشی از آب درمانی  به ماهیچه ‌ها و مفاصل، درد‌ های مزمن را هم کاهش می‌دهد.

فواید آب درمانی

بهبود جریان گردش خون

معمولا  آب درمانی با آب گرم انجام می‌شود. به این ترتیب، آب گرم می‌تواند جریان خون را افزایش دهد؛ بنابراین آب درمانی برای بیمارانی که عضلات قلب‌شان ضعیف است، پیشنهاد می‌شود. همچنین گرمای آب، ضعف عضلات را از بین می‌برد.

آب درمانی برای لاغری شکم و پهلو

خاصیت رانش آب باعث می‌شود تا بتوانید در آن شناور باشید؛ درنتیجه احساس سبکی بیشتری خواهید داشت. همچنین آب اثر گرانش را خنثی و از مفاصل و ماهیچه‌ ها محافظت می‌کند. این ویژگی آب به خصوص برای افرادی که اضافه وزن دارند و چاق هستند، روش مناسبی است؛ چون انجام دادن حرکت های مختلف در آب می‌تواند شکم و پهلوی شما را لاغرتر کند.

خاصیت آرام بخشی عضلات

گرمای آب در این روش باعث انبساط دیواره‌ رگ‌ های خونی و استراحت عضلات می‌شود؛ بنابراین اگر استرس یا کمبود خواب دارید، درمانگر با استفاده از تجهیزاتی مانند پدال‌ های آبی، جریان آب را به قسمت‌ هایی از بدن بیمار که نیاز به درمان دارند، هدایت می‌کند؛ در نتیجه جریان آرام آب مثل یک دستگاه برقی ماساژ می‌تواند به ریلکس شدن عضلات بدن کمک کند.

درمان افسردگی

معمولا قرار گرفتن در آب می‌تواند با اولین واکنش ها یعنی احساس رضایت و آرامش فردی همراه باشد. معمولا درمان در محیط آب می‌تواند علاوه بر جنبه های پزشکی، حس مثبتی در بیمار ایجاد و از لحاظ روحی به فرد کمک کند؛ بنابراین اگر خسته، بی‌حال یا افسرده هستید، آب درمانی را فراموش نکنید.

رفع خستگی در آب درمانی

هنگام هیدروتراپی درجه حرارت بدن بالا رفته، این افزایش درجه حرارت بدن موجب افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن نیز می‌شود در نتیجه مویرگ‌ها و عروق عریض شده و جریان خون بالا می‌رود. با افزایش جریان خون مواد زاید بدن و سموم دفع شده و اسپاسم و گرفتگی عضلات رفع خواهد شد.

بی‌ضرر بودن آب درمانی

هیدروتراپی کاملا بی‌ضرر بوده و اثر منفی‌ای روی بدن نخواهد گذاشت. این روش درمانی جایگزین خوبی برای دارو‌های شیمیایی و سمی است.

کاهش درد

آب گرم موجب افزایش جریان خون در پوست و عضلات شده و موجب کاهش تنش عضلانی و درد می‌شود.

بهبود حرکات کششی

برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش خشکی مفاصل در فیزیوتراپی، حرکات کششی‌ای انجام می‌شود. تحمل این حرکات در آب راحت‌تر و حرکت مفاصل بهتر است؛ بنابراین انجام این حرکات در آب به افزایش سریع‌تر و بهتر دامنه حرکتی مفاصل کمک بسزایی می‌کند.

سم زدایی

استفاده از سونا و اتاق بخار در آب درمانی، باعث تعریق زیاد می شود و به عنوان یک روش اصلی برای از بین بردن سموم بدن است. در این روش، ناخالصی‌ها و سموم از طریق پوست پاک خواهد شد و به سم زدایی بدن کمک می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

افزایش جریان خون و گردش گلبول‌های سفید در بدن باعث بهبود کارایی لنف (یک مایع در سیستم ایمنی بدن که به جمع آوری و خلاص شدن بدن از مواد زاید کمک می‌کند) شده و به همین دلیل سیستم ایمنی بدن تقویت می شود.

فواید آب درمانی

محیط شاد

درمان در محیط آبی لذت‌بخش است و حس مثبتی در بیمار ایجاد می‌کند. آب درمانی اثرات قابل توجه‌ای بر روحیه‌ی بیمار دارد و روند درمان را سرعت می‌بخشد.

سایر فواید آب درمانی در لیست زیر جمع آوری شده است:

  • جلوگیری از پوکی استخوان
  • تقویت عضلات و بازآموزی عضلات فلج
  • ایجاد شادابی
  • کاهش اسپاسم و درد‍‌های عضلانی
  • جلوگیری از انحراف ستون فقرات
  • افزایش گردش خون در کلیه و مثانه و جلوگیری از رسوب مواد معدنی به شکل سنگ
  • درمان آرتروز
  • تقویت مغز و بدن و خواب راحت
  • فشار هیدرواستاتیک
  • افزایش میزان فعالیت قلب
  • افزایش حرکات روده و یبوست
  • بهبود کمر درد
  • ارتقا بهداشت پوست و مو
  • بالا رفتن حجم تنفسی ریه

موارد احتیاطی برای جلوگیری از عوارض آب درمانی

اگر به بیماریهای زیر دچار هستید، قبل از آب درمانی با پزشک مشورت کنید تا دچار عوارض آب درمانی

 نشوید:

  • تب
  • سرطان
  • بارداری
  • ترس از آب
  • زخم های باز
  • ابتلا به بیماری کلیوی
  • حساسیت به گرما و یا سرما
  • وجود التهابات یا صدمات حاد در بدن
  • ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یا فشار خون بالا

محیط شاد آب درمانی

 

دسته بندی : آب درمانیمقالات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *