خیلی از افراد تصور می‌کنند درد دیسک گردن فقط ممکن است در ناحیه گردن به وجود آید، در حالی که بدین صورت نیست. شبکه پیچیده اعصاب در ناحیه ستون فقرات، دیسک‌های گردن را به قسمت‌های مختلف بدن متصل کرده است. برای یافتن نوع درد پشت سر و گردن و علت درد پشت سر و گردن و گوش در ادامه مقاله همراه کلینیک فیزیوتراپی سایا باشید.
دیسک گردن چیست؟
دیسک گردن یکی از شایع‌ترین عارضه‌هایی است که در میان بزرگ‌سالان رایج بوده و برای افراد مبتلا به آن می‌تواند گاهی بسیار دردناک و خطرناک باشد و باعث ایجاد اختلال در حرکت و ایجاد محدودیت برای فرد مبتلا گردد، یکی از این عارضه‌ها، درد پشت سر و گردن و شانه است. این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک‌هایی که مانند بالشتک‌های بسیار نرم در میان مهره‌های گردن وجود دارند پاره شده یا به نخاع فشار آورده و باعث تحریک ریشه‌های عصبی شوند و دیسک گردن یا فتق دیسک گردنی را به وجود بیاورند.
درد پشت سر و گردن
هنگامی که بخش محیطی دیسک (که هسته دیسک را که مایعی نرم و مانند ژله است را در برگرفته) به دلیل افزایش سن و یا ضربات تدریجی آسیب می‌بیند، باعث ترشح مقدار زیادی از مایع هسته دیسک به ریشه‌های عصبی مجاور می‌شود و باعث ایجاد التهاب و درد پشت سر و گردن می‌گردد. یکی از عوامل درد گردن و پشت سر و شانه نیز این ترشحات بوده، و تاثیر بسیار زیادی بر ماهیچه‌ها و عضلات داشته و با درگیر کردن گیرنده‌های عصبی آن‌ها عامل گرفتگی و دردهای ماهیچه‌ای شده و باعث درد گردن و پشت سر و شانه می‌شوند.
علت درد پشت سر و گردن و گوش
شاید پس از یک شانه زدن معمولی و با کوچک‌ترین ضربه یا لمسی دچار دردی ضربان‌دار و شدید، در پشت سر و گوش خود شده و همراه با آن به نور حساسیت بالایی نشان دهید. یکی از علت درد پشت سر و گردن و گوش می‌تواند نورالژی یا درد پشت سری باشد. این دردها عموماً به خاطر تحریک عصب‌های نخاعی واقع در سر و گردن می‌باشند؛ عصب‌های نخاعی که از پشت گردن تا به روی پیشانی کشیده شده‌اند و می‌توانند به عفونت و یا ماده‌ی ترشح شده توسط دیسک‌های گردن واکنش نشان دهند. همچنین این تحریک‌های نخاعی می‌توانند بر عصب‌های گوش تاثیر گذار بوده و علت درد پشت سر و گردن و گوش نیز باشند.
مقاله پیشنهادی برای مطالعه دیسک گردن و سردرد و سرگیجه
درد گردن و شانه چپ
خیلی از افراد تصور می‌کنند درد ناحیه چپ مربوط به بیماری‌های قلبی است. در صورتی که عوامل زیادی می‌توانند منجر به درد گردن و شانه چپ شوند. یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین علت این دردها برآمدگی دیسک گردنی می‌باشد. گاهی اوقات بخش داخلی ژله‌ای مانند دیسک‌های گردنی بیرون زده و با یکی از اعصاب نخاعی که در این ناحیه قرار دارند تماس پیدا می‌کند. از آنجا که این اعصاب حس و قدرت اندام‌های فوقانی را کنترل می‌کنند، این وضعیت ممکن است باعث بروز علائمی هم در گردن و هم در شانه شوند و درد گردن و شانه چپ را همراه خود بیاورند. درد دیسک گردنی معمولاً با علائمی مانند: سوزش، بی‌حسی یا ضعف در شانه رخ می‌دهد و در بازو یا دست نیز ممکن است این علائم به وجود بیاید. علاوه بر این، درد در ناحیه تیغه شانه نیز ممکن است وجود داشته باشد.
علت درد پشت سر و گردن سمت چپ
علت درد پشت سر و گردن سمت چپ ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک وضعیت پزشکی زمینه‌ای جدی‌تر باشد. یکی از این مشکلات جدی رادیکولوپاتی گردنی است. رادیکولوپاتی گردنی زمانی رخ می‌دهد که رشته‌های عصبی که در گردن قرار دارند تحت فشار بوده و در بین نخاع فشرده شوند. این اتفاق می‌تواند به دلیل افزایش سن و یا ضرب‌دیدگی رخ دهد و منجر به دیسک گردن یا فتق دیسک و یا التهاب استخوانی شود. رادیکولوپاتی گردنی می‌تواند علت درد پشت سر و گردن سمت چپ باشد و به پایین دست یا به داخل آن نیز سرایت کند. از علائم این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بی‌حسی یا گزگز در بازو
- ضعف عضلانی
- سوزن و سوزن دست و گردن
- کاهش قدرت رفلکس یا واکنش
همان‌طور که بررسی شد علت درد پشت سر و گردن سمت چپ ممکن است نشانه‌ی بیماری‌های خطرناکی باشد، به همین دلیل بهتر است هر چه سریع‌تر به پزشک متخصص مراجعه کنید.
درمان سریع درد پشت سر و گردن
درد بالای گردن و پشت سر می‌تواند شما را دچار گرفتاری و مشکلات زیادی کرده و گذراندن یک روز معمولی را برایتان دشوار سازد. دلایل این ناراحتی می‌تواند متفاوت باشد، اما همه آن‌ها به نحوه نگه داشتن خود در هنگام ایستادن، حرکت و – مهم‌تر از همه – نشستن برمی‌گردد. قبل از هر کار باید به پزشک متخصص مراجعه کنید، در صورتی که می‌خواهید تا زمان نوبت دکتر، درد را تسکین دهید به روش زیر عمل کنید:
- به خودتان آسان بگیرید: اگر فکر می‌کنید به پشت و گردن خود آسیب رسانده‌اید، فشاری که به پشت خود وارد می‌کنید را کاهش دهید. کاهش فشار می‌تواند در جلوگیری از حادتر شدن وضعیت شما مفید باشد.
- یخ، سپس گرما: این قانون را به یاد داشته باشید: ” ابتدا یخ برای کاهش التهاب، سپس گرما برای افزایش جریان خون.” یخ و گرما می‌تواند درد موضعی ناشی از فشارات عضلانی و رباط‌ها را کاهش دهند و در درمان سریع درد پشت سر و گردن و شانه مفید باشد. یخ و گرما تورم و التهاب را کند کرده و به عنوان بی‌حسی موضعی عمل می‌کند.
- ماساژ: ماساژ ملایم ممکن است با رهاسازی و کشش ماهیچه‌ها و رباط‌های سفت درد شما را کمی تسکین دهد. البته حتماً ماساژ درمانی باید توسط متخصص انجام شود.
- فیزیوتراپی و ورزش: مطالعات نشان می‌دهند که محدود کردن حرکت عضلات و مفاصل برای درمان کمردرد، ساده و موثرتر از روش‌های غیرفعال مانند استراحت و مصرف دارو است. محدود کردن فعالیت بسیار مهم است، اما با کاهش درد، باید عضلات و مفاصل خود را از نقطه محدودیت اولیه در نظر گرفته عبور دهید. تمرین‌های ساده می‌توانند به این روند کمک کنند، اما مهم است که با یک فیزیوتراپیست برای برنامه‌ریزی تحرکاتی که برای شما مناسب است مشورت کنید.
سخن آخر
دیسک گردن می‌تواند بسیار دردناک بوده و باعث اختلال در کارهای روزمره هر انسانی شود؛ و حتی در مواردی خاص با نبود امکانات و عدم پیشگیری، بیماری جدی‌تری را برای فرد به وجود بیاورد. ما در کلینیک سایا با دارا بودن متخصص‌های مجرب و پیشرفته‌ترین امکانات درمانی، در هر لحظه‌ی درمان کنارتان بوده و به شما جهت بهبودی کامل و بازیافتن سلامتی شما کمک خواهیم کرد.
سوالات متداول
آیا دیسک گردن باعث درد پشت سر می شود؟
بله، تحت فشار بودن نخاع گردنی توسط دیسک تخریب شده می‌توانند باعث دردهای گردنی و درد پشت سر شوند و دیسک گردن را به وجود بیاورند.
چرا گردن و پشت سرم درد میکنه؟
در بیشتر موارد، کمردرد و گردن درد ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله: استفاده بیش از حد مانند فعالیت شدید، استفاده نادرست مانند بلند کردن مکرر وسایل سنگین و آسیب‌رسانی به دیسک گردن.
