برای پاسخ به سوال درد دیسک کمر به کجا می زند؟ باید گفت دیسکهای کمر مانند بالشتک بین مهرهها عمل میکنند و در صورت آسیبدیدگی میتوانند درد را از کمر به پا منتقل کنند. این درد بسته به محل آسیب میتواند در مسیرهای زیر احساس شود:
-
بین T12 و L1 (بین مهره دوازدهم سینهای و مهره اول کمری): انتشار درد به لگن و ران
-
بین L3 و L2 (بین مهره دوم و سوم کمری): درد در جلوی ران و بخش بالایی اندام تحتانی
-
بین L3 و L4 (بین مهره سوم و چهارم کمری): درد در کمر، لگن، پشت ران و جلوی ساق
-
بین L4 و L5 (بین مهره چهارم و پنجم کمری): درد در دنبالچه، لگن، بخش بیرونی ران و ساق
-
بین L5 و S1 (بین مهره پنجم کمری و استخوان خاجی): درد از دنبالچه و لگن تا پشت ران، پشت ساق و پاشنه پا
این دردها ممکن است به شکل سیاتیک، گزگز یا بیحسی در پای چپ یا راست باشند و معمولاً به دلیل فتق دیسک یا فشار بر عصب سیاتیک ایجاد میشوند. در این مطلب از بهترین کلینیک فیزیوتراپی تهران، به علل، علائم و درمان درد دیسک کمر و انتشار آن به پا میپردازیم.
برای آشنایی کامل با دیسک کمر و درمان آن، می توانید روی کلمه لینک شده کیک کنید.
درد دیسک کمر به کدام پا میزند؟
وقتی دیسکهای کمری دچار بیرونزدگی یا پارگی میشوند، بخشی از ماده دیسک به سمت کانال نخاعی فشار آورده و بر ریشههای عصبی اطراف تأثیر میگذارد. این فشار باعث تحریک عصبهای کمری و ساکرال میشود و درد، بیحسی یا ضعف عضلانی را در مسیر همان عصب ایجاد میکند. در اصطلاح پزشکی به این حالت رادیکولوپاتی یا همان درد سیاتیک گفته میشود.
مسیر و سمت درد به محل آسیبدیدگی و ریشه عصبی درگیر بستگی دارد؛ اگر آسیب در سمت چپ باشد، درد به پای چپ و اگر در سمت راست باشد، درد به پای راست منتقل میشود. این درد میتواند از ناحیه کمر و لگن شروع شده و تا ران، ساق و حتی انگشتان پا ادامه پیدا کند و معمولاً با علائمی مثل گزگز، خوابرفتگی یا سوزش همراه است.
مسیرهای شایع انتشار درد بر اساس سطح دیسک آسیبدیده:
-
بین مهره پنجم کمری و استخوان خاجی (L5–S1): شایعترین محل فتق دیسک. درد در مسیر عصب سیاتیک از کمر به داخل لگن و باسن حرکت کرده و به پشت ران، پشت ساق و گاهی تا پاشنه، کف پا یا انگشت کوچک پا تیر میکشد. اغلب همراه با گزگز یا خوابرفتگی در انگشتان کوچک است.
-
بین مهره چهارم و پنجم کمری (L4–L5): درد از کمر به لگن و سمت خارجی ران و ساق پا گسترش مییابد. در بسیاری از بیماران، درد پاشنه و گزگز یا سوزش در شست پا مشاهده میشود.
-
بین مهره سوم و چهارم کمری (L3–L4): درد و سوزش در جلوی ران و قسمت بیرونی ساق پا احساس میشود.
-
بین مهره دوم و سوم کمری (L2–L3): درد به عضلات چهارسر ران میزند و اغلب به سمت زانو انتشار پیدا میکند. افراد معمولاً از سوزش در جلوی ران و درد زانو شکایت دارند.
-
بین مهره اول و دوم کمری (L1–L2): درد در کشاله ران و بخش داخلی ران دیده میشود.
-
بین مهره دوازدهم سینهای و مهره اول کمری (T12–L1): درد به لگن و قسمت فوقانی ران انتشار پیدا میکند.
این دردها معمولاً با علائم حسی (گزگز، بیحسی)، حرکتی (ضعف عضلات پا) یا حتی تغییرات رفلکسی همراهاند و شدت آنها به میزان فشار روی عصب و شرایط عمومی فرد بستگی دارد. تصویربرداری مثل MRI یا رادیوگرافی کمک میکند تا محل و شدت آسیب مشخص شود. درمانها شامل داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی، تزریقات اپیدورال و در موارد شدید، جراحیهایی مثل دیسکتومی یا میکرودیسککتومی است.
در نتیجه، دیسک کمر میتواند به هر دو پا (چپ یا راست) درد منتقل کند و محل انتشار دقیق آن به سطح درگیر دیسک بستگی دارد.
درد دیسک کمر به کجا می زند؟
درد ناشی از دیسک کمر فقط به پا محدود نمیشود. وقتی دیسک کمری آسیب میبیند یا دچار بیرونزدگی میشود، ماده دیسک به کانال نخاعی فشار آورده و اعصاب مجاور را تحریک میکند. این فشار میتواند علائمی در چندین ناحیه بدن ایجاد کند، از جمله:
-
کمر و پایینکمر: شایعترین محل درد است و معمولاً به شکل درد مداوم یا تیرکشنده حس میشود.
-
لگن و باسن: به دلیل فشار روی ریشههای عصبی، درد به نواحی لگن و باسن انتشار پیدا میکند.
-
رانها و ساق پا: بسته به مهره درگیر، درد در جلو یا پشت ران و ساق پا احساس میشود.
-
پا و انگشتان: درگیری دیسکهای پایینتر (مثل L4–L5 یا L5–S1) باعث درد، گزگز یا بیحسی در شست، انگشت کوچک یا کف پا میشود.
-
زانو یا کشاله ران: آسیب در مهرههای بالاتر (مثل L1–L2 یا L2–L3) میتواند باعث درد در کشاله ران یا جلوی ران و زانو شود.
این دردها معمولاً با علائمی مثل گزگز، بیحسی، ضعف عضلات یا سوزش همراهاند و بهصورت یکطرفه (پای چپ یا راست) یا گاهی دوطرفه دیده میشوند. گاهی حتی افراد از درد تیرکشنده به سمت پهلوها یا شکم هم شکایت دارند، مخصوصاً اگر فشار روی اعصاب خاصی وارد شده باشد.
در صورت نیاز به رزرو مشاوره آنلاین در کلینیک سایا
از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
دیسک کمر و درد در پای چپ
درگیری سمت چپ در بیماران مبتلا به دیسک کمر معمولاً به دلیل فتق یا بیرونزدگی دیسک بینمهرهای در نیمه چپ کانال نخاعی رخ میدهد. این حالت باعث فشار روی ریشههای عصبی چپ میشود، بهویژه در سطوح شایعتر مانند L4-L5 و L5-S1. در این شرایط، رشتههای عصبی که از نخاع خارج میشوند، به دلیل تماس مستقیم با بخش جابجا شده دیسک یا التهاب اطراف آن، تحریک یا فشرده میشوند.
چرا درد در پای چپ حس میشود؟
-
ریشههای عصبی هر سمت بهطور مستقل از نخاع منشعب میشوند. اگر فتق دیسک در سمت چپ رخ دهد، فشار بر روی ریشههای همان سمت باعث ایجاد علائم حسی و حرکتی در پای چپ میشود.
-
این درد مسیر عصب سیاتیک را دنبال میکند و اغلب از ناحیه کمری و لگن شروع شده و به باسن، پشت ران، ساق و حتی انگشتان پا تیر میکشد.
علائم شایع در پای چپ:
-
درد تیرکشنده یا سوزشی: در مسیر عصب سیاتیک، که ممکن است هنگام نشستن، خم شدن یا بلند کردن اجسام تشدید شود.
-
بیحسی یا مورمور: بهویژه در انگشت بزرگ یا کناره خارجی پا، نشاندهنده درگیری ریشههای L5 یا S1 است.
-
ضعف عضلانی: ممکن است بیمار در بلند کردن انگشت شست (dorsiflexion) یا ایستادن روی پاشنه دچار مشکل شود که بیانگر درگیری ریشه L5 است؛ در صورت درگیری S1، ضعف در ایستادن روی پنجه هم ممکن است دیده شود.
-
کاهش رفلکسها: رفلکس آشیل یا زانو ممکن است در سمت چپ کاهش یابد.
موارد مهم بالینی:
-
در صورت وجود علائم هشدار مانند بیاختیاری ادرار یا مدفوع، ضعف پیشرونده، بیحسی زیناسبی، نیاز به بررسی فوری و احتمال جراحی وجود دارد.
-
تصویربرداری MRI بهترین روش برای تعیین محل و شدت فتق است.
درمان درگیری پای چپ:
-
درمان محافظهکارانه: استراحت نسبی، داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی و تمرینات کششی خاص برای کاهش فشار روی عصب.
-
تزریق استروئید اپیدورال: در موارد التهاب یا درد مقاوم.
-
جراحی: اگر ضعف شدید، درد غیرقابلتحمل یا علائم عصبی پیشرفته وجود داشته باشد.
در صورت نیاز به رزرو مشاوره آنلاین در کلینیک سایا
از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
دیسک کمر و درد در پای راست
وقتی فتق یا بیرونزدگی دیسک در نیمه راست ستون مهرهای رخ میدهد، فشار یا التهاب ناشی از دیسک بهطور مستقیم روی ریشههای عصبی سمت راست اعمال میشود. این فشار میتواند باعث تحریک عصب سیاتیک و شاخههای آن شده و درد و علائم عصبی را در پای راست ایجاد کند. بیشترین درگیری در نواحی L4-L5 و L5-S1 دیده میشود، زیرا این بخشها بیشترین تحرک و فشار را تحمل میکنند.
پیشنهاد مطالعه مقاله درمان درد دیسک کمر
علائم شایع و تخصصی در پای راست
-
درد سیاتیکی یا تیرکشنده:
-
درد از پایین کمر و باسن شروع شده و به سمت پشت ران، ساق و گاهی تا انگشتان پا ادامه مییابد.
-
درد معمولاً یکطرفه است و با فعالیتهایی مانند نشستن طولانی، خم شدن یا بلند کردن اجسام تشدید میشود.
-
-
بیحسی، گزگز و مورمور:
-
احساس سوزنسوزن شدن در کناره خارجی پا یا کف پا بهویژه درگیر شدن ریشههای L5 یا S1.
-
درگیری L5 میتواند باعث بیحسی در روی پا و انگشت بزرگ شود، در حالیکه درگیری S1 بیشتر کناره خارجی و انگشت کوچک را درگیر میکند.
-
-
ضعف عضلانی و محدودیت عملکرد:
-
کاهش توان در بالا آوردن انگشت شست یا ایستادن روی پاشنه (L5).
-
مشکل در ایستادن روی پنجه یا افتادگی پا در موارد شدیدتر (S1).
-
-
کاهش رفلکسها:
-
کاهش یا حذف رفلکس آشیل در موارد درگیری S1.
-
-
علائم هشدار (Red Flags):
-
اگر با درد پای راست، علائمی مانند بیاختیاری ادرار یا مدفوع، بیحسی در ناحیه زیناسبی یا ضعف پیشرونده عضلانی همراه باشد، نیاز به بررسی اورژانسی و احتمال جراحی وجود دارد.
-
درمان دیسک کمر و درد پای راست
درمانها به محل و شدت آسیب، سن بیمار و علائم عصبی بستگی دارند. در اغلب موارد درمان از روشهای محافظهکارانه شروع میشود و در صورت عدم پاسخ، روشهای تهاجمیتر در نظر گرفته میشوند.
۱. درمانهای غیرجراحی (محافظهکارانه)
-
دارو درمانی:
-
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) برای کاهش التهاب.
-
مسکنها، شلکنندههای عضلانی، و در موارد خاص داروهای ضد درد نوروپاتیک مانند گاباپنتین یا پرهگابالین.
-
-
فیزیوتراپی و ورزش درمانی:
-
تمرینات کششی (مثل مککنزی) و تقویتکننده عضلات مرکزی و کمری.
-
تکنیکهای دستی و ماساژ برای کاهش اسپاسم عضلانی.
-
اصلاح پوسچر و آموزش حرکات صحیح برای کاهش فشار روی ستون مهره.
-
-
تزریق اپیدورال یا بلاک عصبی:
-
تزریق استروئید در فضای اپیدورال برای کاهش التهاب و درد، بهویژه در مواردی که درمان دارویی کافی نیست.
-
مطالعه مقاله راه های جلوگیری از دیسک کمر
چه اقداماتی میتوان در مقابل درد دیسک کمر به پاها انجام داد؟
درد پا ناشی از دیسک کمر به دلیل فشار یا تحریک ریشههای عصبی کمری رخ میدهد و اغلب مسیر عصب سیاتیک را دنبال میکند. کنترل این درد نیازمند مجموعهای از اقدامات هدفمند است که شامل درمانهای محافظهکارانه، اصلاح سبک زندگی و پیگیریهای تشخیصی است.
۱. استراحت نسبی، نه مطلق
-
بیحرکتی طولانیمدت باعث ضعف عضلات کمری و شکمی، کاهش جریان خون و سفتی بافتهای نرم میشود و میتواند به تشدید علائم منجر شود.
-
فعالیتهای روزمره را بهطور محدود و کنترلشده ادامه دهید.
-
از حرکات ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین و خم شدن زیاد پرهیز کنید.
-
از LSIهای مرتبط: تحرک کنترلشده، فیزیوتراپی فعال، تقویت عضلات مرکزی (Core muscles).
-
۲. حرکات کششی ایمن (تمرینات مککنزی و تمرینات اصلاحی)
-
تمرینات مککنزی (McKenzie Exercises) شامل حرکات اکستنشن و کشش ستون فقرات است که با هدف کاهش فشار دیسک روی ریشه عصبی انجام میشود.
- تحت نظر فیزیوتراپیست یا متخصص ستون فقرات انجام شود
- هرگونه درد شدید یا افزایش علائم، نشانه توقف تمرین است.
- کمک به برگشت بخشی از فتق دیسک به محل طبیعی در برخی بیماران.
- بهبود دامنه حرکتی و کاهش التهاب ریشه عصبی.
۳. کم کردن وزن و اصلاح پوسچر (وضعیت بدنی)
-
اضافهوزن و وضعیت بدنی نامناسب باعث افزایش بار مکانیکی روی مهرهها و دیسکها میشود و فشار بیشتری بر ریشههای عصبی وارد میکند.
- کاهش تدریجی وزن با رژیم غذایی سالم و ورزشهای کمفشار مانند پیادهروی یا شنا.
- اصلاح پوسچر: حفظ قوس طبیعی ستون فقرات، استفاده از صندلی ارگونومیک، پرهیز از قوز کردن.
۴. اجتناب از نشستن طولانی و حرکات آسیبزا
-
نشستن طولانی فشار داخل دیسک کمری را افزایش داده و میتواند باعث تحریک بیشتر عصب شود.
- هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی راه بروید یا حرکات کششی انجام دهید.
- در هنگام نشستن از بالشتکهای حمایتی و پشتیهای ارگونومیک استفاده کنید.
پیشنهاد مطالعه مقاله درمان پیچ خوردگی مچ پا تنها با چند حرکت
درد دیسک کمر به کدام پا می زند؟ را از سایا بپرسید
در این مقاله توضیح دادیم که درد دیسک کمر میتواند بر اساس محل آسیب به پای چپ یا راست انتشار یابد و حتی باعث گزگز، بیحسی و ضعف عضلانی شود. مسیرهای درد از ناحیه کمر تا ران، ساق و انگشتان پا بستگی به سطح درگیر دیسک (L1 تا S1) دارد. همچنین علائم، روشهای تشخیص مثل MRI و EMG، و درمانهای مختلف شامل دارو، فیزیوتراپی، تزریق اپیدورال و جراحی را بررسی کردیم. اگر دچار دردهای تیرکشنده از کمر به پا، گزگز یا ضعف در پاها هستید، برای بررسی دقیق و دریافت بهترین روشهای درمان و بازتوانی میتوانید به کلینیک تخصصی فیزیوتراپی سایا در تهران مراجعه کنید تا با کمک تیم حرفهای، درمان مناسب و بهروز دریافت کنید. برای آگاهی از درمانهای مناسب برای درمان درد دیسک کمر نیز میتوانید با پزشکان ماهر و مجرب کلینیک سایا در ارتباط باشید و نوبتتان را از طریق شماره 02186081671 ثبت کنید.
در صورت نیاز به رزرو مشاوره آنلاین در کلینیک سایا
از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
سلام آقای دکتر، من دیسک کمر دارم و پای سمت راستم هم درد میکنه. ممکنه درمان دیسک کمر و درد پای راست با هم درمان شه؟
سلام خانوم محمدی
قطعا دیسک کمر و درد پای سمت راست باهم در ارتباط هستند، بله با درمان دیسک کمر و درد پای راست هم درمان می شود.
با سلام
من یک شب خوابیده بودم و صبح بیدار شدم حس درد در ناحیه پست پای چپم حس کردم بعد از اون حس درد در ناحیه چپ باباسن رو کمی حس کردم بعد ناحیه کمر
البته چند وقت پیش سابقه پرش از ارتفاع یک متری و افتادن با پای چپ روی زمین رو داشتم الان هم که دارم این مطلب رو مینویسم حس کشیدگیروی ران چو دارم سر کار هم که میروم حس درد روی ران پای چپ دارم متشکر میشود راهنمایی بفرمائید .
از توضیحاتی که دادید به نظر میرسد ممکن است دردهای شما ناشی از آسیب به عضلات یا اعصاب ناحیه پای چپ و کمر باشد. پرش از ارتفاع و افتادن بر روی پای چپ میتواند به عضلات، تاندونها، یا حتی مهرههای کمر آسیب بزند که ممکن است باعث درد و ناراحتی در این نواحی شود. احساس کشیدگی و درد در ران و پای چپ میتواند به دلیل کشیدگی عضلات، التهاب یا حتی مشکلات مربوط به اعصاب باشد.
پیشنهاد میکنم به یک پزشک متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا معاینه دقیقتری انجام شود. همچنین، تا زمان مراجعه به پزشک میتوانید از موارد زیر برای کاهش درد استفاده کنید:
استراحت کافی و اجتناب از فعالیتهای سنگین
استفاده از کمپرس سرد برای کاهش التهاب
انجام تمرینات کششی ملایم با مشورت پزشک
در صورت لزوم مصرف مسکنهای ضد التهاب با مشورت پزشک
توجه داشته باشید که تشخیص دقیق تنها پس از معاینه حضوری امکانپذیر است، پس حتماً مراجعه به پزشک را جدی بگیرید. امیدوارم هرچه زودتر بهبود پیدا کنید.
وقت بخیر. ممنون از دکتر بخاطر مقاله خوبشون. چرا دیسک کمر و درد پای چپ با هم ایجاد میشن، البته با توجه به کامنت قبلی برای برخی درد پای راسته. ولی من از وقتی دیسک کمر گرفتم پای چپم درد می کنه.
سلام خانوم کاجی عزیز
دیسک کمر و درد پای چپ در افراد مبتلا می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از دلایل این است که دیسک آسیب دیده می تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کند. عصب سیاتیک یک عصب بزرگ است که از کمر به پایین پاها امتداد می یابد. فشار روی این عصب می تواند باعث درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف در پاها شود. که در برخی از افراد دیسک کمر و درد پای راست است و در دیگر افراد دسک کمر و درد پای چپ است.
چه عواملی می توانند باعث شوند که درد دیسک کمر به هر دو پا بزند؟
وقتتون بخیر خانوم حسنی عزیز
در برخی موارد، درد دیسک کمر می تواند به هر دو پا بزند. این امر معمولاً زمانی اتفاق می افتد که دیسک بیرون زده به عصب سیاتیک فشار وارد کند. عصب سیاتیک یک عصب بزرگ است که از ستون فقرات به پایین پاها امتداد می یابد.
وقت بخیر، مهم ترین علت دیسک کمر و درد پای چپ چیست؟ آیا این دو باهم در ارتباط هستند؟
سلام خانوم بازگلی روزتون بخیر
درد پای چپ، یکی از شایعترین علائم دیسک کمر میباشد. این درد معمولاً از قسمت کمر شروع و به سمت پایین پا، به ویژه در قسمت پشت ساق پا و پاشنه، کشیده میشود. بنابراین، برای پاسخ به سول شما میتوان گفت که دیسک کمر و درد پای چپ، دو عارضهی مرتبط با یکدیگر هستند. درمان دیسک کمر و درد پای چپ، به شدت علائم بستگی دارد. در موارد خفیف، ممکن است درمانهای غیر جراحی مانند استراحت، داروهای مسکن و فیزیوتراپی موثر باشند. در موارد شدید، ممکن است جراحی مورد نیاز باشد.
لطفا درباره ورزش های مناسب برای دیسک کمر و درد پای چپ هم توضیحاتی بدید.
وقتتون بخیر خانوم مولایی
ورزش، یکی از مهم ترین و بهترین روش ها برای درمان دیسک کمر و درد پای چپ است. ورزش باعث تقویت عضلات کمر و باسن، بهبود انعطاف پذیری و تحرک، و کاهش درد و التهاب می شود. ورزش های مناسب برای دیسک کمر و درد پای چپ، شامل ورزش هایی از قبیل کشش عضلات کمر و باسن، کشش عضله همسترینگ، تمرینات تقویتی عضلات کمر و باسن، کرانچ و اسکوات می شود.
اگر درد دیسک کمر به پام بزنه، چه کاری باید انجام بدم؟
استراحت کنید و از انجام فعالیتهایی که درد شما را بدتر میکند، خودداری کنید، از کمپرس سرد یا گرم برای تسکین درد استفاده کنید.، از داروهای مسکن بدون نسخه یا با نسخه پزشک استفاده کنید.، ورزشهای کششی و تقویتی برای تقویت عضلات کمر و پاها انجام دهید.
هیچوقت فکر نمی کردم که دیسک کمر و درد پای چپ با هم ارتباط دارند، از وقتی دیسک کمر گرفتم درد پای چپم رو حس می کنم و بعضی وقتا بیشتر میشه. الان برای درمان دیسک کمر و درد پای چپ باید چیکر کنم؟
سلام خانوم انصاری
دیسک کمر و درد پای چپ ممکنه با هم ارتباط داشته باشن. اگر دیسک کمر پارگی یا فتق داشته باشه، میتونه روی اعصاب نخاعی فشار وارد کنه و باعث درد پای چپ بشه. برای درمان دیسک کمر و درد پای چپ، استراحت، دارو و فیزیوتراپی توصیه میشه. اگر درد پای چپ شدیده یا باعث اختلال در فعالیتهای روزانه شده، باید به پزشک مراجعه کنید.
من واقعا پاسخ به سوال درد دیسک کمر به کدام پا می زند؟ رو به طور کامل گرفتم. ممنون ازتون.
سلام اصفهانی عزیز
خوشحالیم که توانستم به شما کمک کنم و پاسخ دیسک کمر به کدام پ میزند رو بهتون بدیم. امیدوارم اطلاعات ارائه شده برای شما مفید بوده باشد.
دیسک کمر و درد پای چپ واقعا عذاب دهنده هست. من وقت گرفتم برای درمان دیسک کمر و درد پای چپ از کلینیک فیزیوتراپی سایا. درباره نتیجه درمانم اینجا کامنت میزارم حتما
سلام وقتتون بخیر خیلی خوشحالیم که برای درمان درد دیسک کمر کلینیک سایا رو انتخاب کردین، تشریف بیارین در خدمتتون هستیم.
سلام وقتتون بخیر 21سالمه و وزنم 60کیلو هست و دچار دیسک خفیف در ناحیه L5شدم چن ماهه ک اصلا جسم سنگین بلند نکردند میزان مطالعهمو کمتر کردم و حتی اکثراً حالت دراز کشیده مطالعه میکنم ورزش سبک انجام میدم فقط گاهی واسه کار با لپ تاپ روی زمین میشینم و تا الان هیچ مشکلی در ناحیه زانوهام نداشتم ولی از دیروز که به مدت چند ساعت نشستم و بعد از بلند شدن دردی تو زانوهام احساس کردم و بیشتر در قسمت جلوی زانوهامه گاهی وقتها هم درد پخش میشه و کف پاهام همش سرده این درد میتونه به خاطر دیسک کمرم باشه یا ممکنه این درد ناشی از آرتروز باشه ؟با اینکه دیگه زیاد دردی در ناحیه کمرم حس نمیکنم ولی زانوهام درد میکنه البته شدید نیست ممنون میشم پاسخ بدید🙏🏻🙏🏻
سلام فاطمه عزیز
اینکه شما دیسک کمر دارید و حالا درد زانو هم احساس میکنید، ارتباط مستقیمی بین این دو مشکل وجود دارد. دیسک کمر میتواند باعث دردهایی شود که در نواحی مختلف بدن، از جمله زانو، احساس شود. این دردها به دلیل فشار روی عصبها و تغییر در نحوه راه رفتن ایجاد میشوند.
کارایی که میتونید انجام بدید اینه که اول به پزشک مراجعه کنید تا به صورت دقیق جای درد و شدت درد را معاینه کنند. در قدم های بعدی فیزیوتراپی و استراحت می تواند تاثیر گذار باشد.
سلام دکتر خسته نباشی.
چند وقتی هست کمر درد دارم. وقتی حرکت های کششی انجام میدم خیلی بهتره میشم و کمر دردم کمتر میشه. البته کیسه آبگرم هم استفاده میکنم و قرص منیزیم جوشان.
با این نشانه ها علت کمر دردم چی میتونه باشه؟
لطفا راهنمایی بفرمایید برای بهتر شدن چکار باید انجام بدم و مراجعه به چه دکتری داشته باشم؟
با تشکر از شما
سلام!
چند علامتی که گفتید، مثل کاهش درد با حرکات کششی و استفاده از کیسه آب گرم، میتونه نشوندهنده گرفتگی عضلات یا فشار روی ناحیه کمر باشه که با حرکت و گرما بهبود پیدا میکنه. منیزیم هم برای عضلات خوبه و ممکنه به کاهش اسپاسم کمک کنه. با این حال، بهتره برای تشخیص دقیقتر به یک متخصص ارتوپدی یا طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید تا درمان مناسبی براتون تجویز بشه.
سلام دکتر خسته نباشی من ۳۶ سال دارم کمر من سه ماه پیش تو باشگاه آسیب دید از اون موقع درد داره هنوز خوب نشده
چند وقت پیش ام آر آی گرفتم نشون متخصص مغز و اعصاب دادم گفت کمر شما نوک دیسک چپ کج شده نیاز عمل جراحی ندارد و با آب درمانی خوبی میشه و استراحت الان یک هفته پیش با موتور رفتم جایی اومدم خونه احساس کمر درد شدید گرفتم و پای چپم بی حسی گزگز سوزن سوزن الان پنج روز خوب نشدم یک بار خوب و دوباره همین حالت میاد سراغم باید چکار کنم ؟
سلام آقای دکتر خسته نباشید
الان سه ماه ديسک L3L4رم درگیر با درد شدید شروع شد با استراحت درد به کل افتاده ولی نمیتونم راه برم
پای راستم هست آیا باید عمل کنم
باسلام خدمت پزشک محترم.
بنده ۴۳سال سن دارم،احساس درد شدید و گزگز در لگن و ران پای راست دارم،پای راستم لاغر شده،موقع استفاده از پاهام ماهیچه وعضلات پشت ران پای راستم اصلا درگیرنمیشه وشل می مونه.حتی خودم هم پامو سفت میکنم باز عضلات پشت ران پای راست هیچ عکس العملی نشون نمیده و باز شله.
موقع راه رفتن ناخودآگاه پای راستم لنگ میزنه وهرکاری میکنم درست راه برم نمیتونم.انگاردست خودم نیست.
بیشترمواقع روی پای راست یکپا نمیتونم وایسم،تعادلم بهم میریزه.چندبار به دکترمراجعه کردم،دارو و حرکات ورزشی تجویز کردن،ولی بهبودی آنچنانی میسرنشده.
خواستم نظرشمارو درخصوص مشکلی که دارم بدونم.ممنون.
باسلام اطلاعات شما خیلی مفید بود ممنونم من هم درد اول از پای چپ داشتم الان به هردوپا رسیده ولی بعضی وقتا دست چپم هم درد میگیره یا انگشتا بی حس میشن آیا این هم میتونه از دیسک باشه ممنونم
سلام مهدی عزیز؛ بله، ممکن است علائم شما مربوط به دیسک کمر یا گردن باشد. بهتر است برای تشخیص دقیق به پزشک مراجعه کنید.
سلام دکتر ،ممنون از اطلاعاتتون. من ۲ ساعت بعد از بلند کردن اجسام تقریبا نیمه سنگین ، متوجه شدم کمرم یکم درد میکند ، دوش آبگرم گرفتم ناگهان درد به ران راستم زد . میتونه علامت دیسک کمر باشه؟ هربار که کمپرس آبگرم استفاده میکنم ،احساس میکنم درد شروع میشه .لطفا میشه راهنمایی کنید ،ممنون .
سلام وقت بخیر من در مهره ی چهارمم دچار دیسک هستم از نوع ( دهیدراته) و الان باردارم و از وقتی وارد ماه چهارم شدم از شدت درد پا نمیتونم بخوابم فقط موقع خواب شروع میشه این درد از زیر باسن تا پایین پا فقط در پای چپ هستش و فقط در طول مدت خواب هستش در بیداری مشکلی ندارم , و باید ب پهلو فقط بخوابم راهی رو پیشنهاد دارید بتونم این درد رو کم کنم.باتشکر فراوان