درمان دیسک گردن و درد دست چپ و راست

دیسک گردن یک ناراحتی مزمن بوده که می‌تواند فعالیت روزانه فرد بیمار را تحت تأثیر قرار دهد. مشکلات دیسک گردن می‌تواند منجر به درد شدید در دست چپ و راست شود. هنگامی که دیسک‌‌ گردن ملتهب می‌شود، به اعصاب فشار وارد کرده و باعث درد، گزگز، بی‌حسی و یا ضعف در دست‌ها خواهد شد. خوشبختانه درمان دیسک گردن و درد دست چپ و راست به راحتی انجام می‌شود. ما قصد داریم در کلینیک فیزیوتراپی سایا به روش های درمان دیسک گردن و درد دست چپ و راست بپردازیم. بنابراین با ما همراه باشید.

علائم دیسک گردن و درد دست چپ و راست چیست؟ 

علایم دیسک گردن ممکن است بسته به محل و شدت دیسک متفاوت باشند. این مشکل می‌تواند عوارضی چون درد گردن، درد شانه، و در برخی موارد، دردی که از بازو به دست منتقل می‌شود، شامل شود. علاوه بر این، افراد ممکن است احساس سوزش یا سوزن‌سوزنی در انگشتان خود داشته باشند و از ضعف عضلانی در مناطق مختلف بدن خود رنج ببرند.

ممکن است درد از بازو شروع شود و به تدریج به سمت دستان گسترش یابد. همچنین، درد در ناحیه تیغه شانه یا نزدیکی آن ممکن است احساس شود، و وقتی که سر چرخانده می‌شود، درد تشدید شود. برخی از افراد ممکن است با نگه داشتن بازوی خود در حالت بالا پشت سر، کاهش درد را تجربه کنند زیرا در این حالت فشار روی عصب‌ها کاهش می‌یابد.

همچنین، ممکن است علایم اسپاسم عضلانی رخ دهد، به این معنی که عضلات به طور غیرارادی سفت شوند، که این موضوع می‌تواند منجر به احساس ناراحتی و ناتوانی در حرکت شود.

اهمیت مشاوره با پزشک اجتناب‌ناپذیر است. او می‌تواند بر اساس علائم و شدت درد، تشخیص صحیح را برای شما قائل شود و طرح درمان مناسب را تعیین کند.

دیسک گردن و درد دست چپ

درد گردن و دست چپ ممکن است از جمع‌آوری دیسک گردن ناشی شود، که این موضوع نباید با بیماری‌های قلبی اشتباه گرفته شود. این نوع درد معمولاً از سمت گردن شروع می‌شود و به سمت دست چپ گسترش می‌یابد. ممکن است این درد همراه با احساس گزگز و بی‌حسی در انگشتان همراه باشد، که این وضعیت بستگی به ریشه عصبی و محل دیسک گردن دارد.

با این حال، باید توجه داشت که در برخی موارد، درد گردن و دست چپ ممکن است ناشی از علل دیگری مانند سکته قلبی، آرتریت، یا حتی ضربه باشد. بنابراین، در صورت تجربه درد گردن و دست چپ، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب انجام شود.

درمان دیسک گردن و درد دست چپ معمولاً با استفاده از روش‌های متنوعی انجام می‌شود که توسط پزشک تعیین می‌شود. این درمان‌ها ممکن است شامل فیزیوتراپی، داروها، یا در موارد شدیدتر، جراحی باشد.

دیسک گردن و درد دست راست

ششمین دیسک گردن در نزدیکی قسمت پایین گردن قرار گرفته و دیسک C6 نام دارد. دیسک ششم و دیسک هفتم کنترل اعصاب حرکتی انگشتان دست و نواحی مختلف را برعهده دارند. در صورتی که اعصاب C6-C7 تحریک شوند، درد، گزگز، بی‌حسی و ضعف در شانه‌ بازو و حتی انگشتان دست راست رخ می‌دهد. درد گردن و دست راست یکی از شایع‌ترین درد‌های مربوط به دیسک گردن است. به کمک تمرینات فشرده فیزیوتراپی و اصلاح سبک زندگی می‌توان دیسک گردن و درد دست راست را درمان کرد. درد گردن و دست راست باید توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود زیرا ممکن است نشانه‌ی بیماری‌های خطرناک باشد.

درمان دیسک گردن و درد دست راست و چپ

بیشتر افراد مبتلا به دیسک گردن و درد دست راست و چپ بدون نیاز به جراحی بهبود می‌یابند. درمان غیر جراحی متناسب با شدت بیماری است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تمرینات فیزیوتراپی: ورزش‌های خاص می‌تواند به تسکین درد، تقویت عضلات گردن و بهبود دامنه حرکتی کمک کند. انجام این تمرینات باید توسط پزشک متخصص انجام شود.

دارو درمانی:

• داروهای ضد التهابی: مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن درد ناشی از تحریک عصب را بهبود می‌بخشد.
• کورتیکواستروئیدهای خوراکی: یک دوره کوتاه از کورتیکواستروئیدها خوراکی ممکن است باعث کاهش تورم و التهاب اطراف عصب شود.
• استئوپاتی: این روش ترکیبی از فیزیوتراپی، ماساژ نرم و تکنیک‌های درمان دستی است و توسط متخصص انجام می‌شود.
• ماساژ درمانی: ماساژ درمانی یکی از بهترین تکنیک‌ها برای درمان دیسک گردن و درد دست راست و چپ است. این روش توسط متخصص اعصاب ملتهب تشخیص داده شده و درد آن را کاهش می‌دهد.

به هر حال، قبل از شروع هر گونه درمان، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیقی دریافت کنید و روش‌های درمانی مناسب برای شرایط شما را تعیین کنید.

درمان خانگی دیسک گردن و درد دست راست و چپ

اگر درد دیسک گردن و بی حسی دست شما خفیف بوده و فعالیت روزانه شما را تحت تأثیر قرار نداده است، یا اینکه قبل از مراجعه به پزشک متخصص، نیاز به کاهش درد دارید؛ می‌توانید مدیریت درد دیسک گردن و درد دست راست و چپ را در خانه انجام دهید:

• استراحت: اگر دچار دیسک گردن و بی‌حسی دست شده‌اید بهتر است که شدت فعالیت‌های روزانه خود را کاهش دهید. در هنگام استراحت حتماً یک حوله را زیر گردن قرار دهید تا وضعیت گردن به حالت تعادل برسد.
• استفاده از گرما و سرما: اکثر افراد توصیه می‌کنند در 48 ساعت اول از یخ و بعد از آن از گرما استفاده شود. اما در بیماری دیسک گردن و درد دست چپ و راست، گرما و سرما به صورت عمیق نفوذ نمی‌کند تا التهاب را کاهش دهد. بنابراین از هر کدام که احساس بهتری دارید استفاده کنید. صرف نظر اینکه سرما یا گرما را انتخاب می‌کنید، آن را فقط حدود 20 دقیقه روی گردن و یا دست بگذارید و سپس حداقل 40 دقیقه استراحت کنید. هرگز یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید. بهتر است که از کمپرسور آب گرم و یا یخ استفاده کنید.
• تمرینات کششی: هنگامی که به اندازه کافی درد کاهش یافت می‌توانید تمرینات کششی را بعد از گرم کردن عضلات با دوش آب گرم انجام دهید. ساده‌ترین حرکت، خم کردن سر به سمت چپ و راست است. انجام تمرینات کششی برای دست چپ و راست را فراموش نکنید.
• اصلاح حرکات: وضعیت بدنی نامناسب، یکی از عوامل اصلی دیسک گردن و بی‌حسی دست است. هر بار که نشسته‌اید، ایستاده‌اید یا بلند می‌شوید، به وضعیت بدنی خود فکر کنید. همیشه سر و گردن را صاف نگه دارید و مطمئن شوید که کمر شما در وضعیت طبیعی قرار دارد. اگر کارمند هستید حتماً هرازچندگاهی دستان خود را بکشید.

پیشگیری از دیسک گردن و درد دست چپ و راست

دیسک گردن و درد دست چپ و راست معمولاً در عرض 6 هفته برطرف می‌شود. نگرش ذهنی مثبت، فعالیت منظم و بازگشت سریع به کار، همه در بهبودی دیسک گردن و بی حسی دست  مؤثر هستند. کلید جلوگیری از عود بیماری، پیشگیری است:

• تکنیک‌های صحیح بلند کردن بدن را آموخته و حرکات خود را اصلاح کنید.
• در هنگام نشستن، ایستادن، حرکت کردن و خوابیدن وضعیت مناسبی داشته باشید.
• برنامه ورزشی منظم برای تقویت عضلات گردن و شانه‌ها داشته باشید.
• تمامی وسایل باید ارگونومیک باشد.
• نباید اضافه‌وزن داشته باشید.
• منفی نگر نباشید تا بتوانید مدیریت استرس را به خوبی انجام دهید.
• سیگار کشیدن را ترک کنید.

سخن آخر

مشکلات دیسک گردن و درد دست چپ و راست به طور قابل توجهی روی زندگی روزمره بیمار تأثیر می‌گذارد. با درمان مناسب و اصلاح شیوه زندگی، به راحتی می‌توان از بروز مشکلات جدی مثل دیسک گردن و بی حسی دست جلوگیری کرد. جستجوی راهنمایی حرفه‌ای و پیروی از یک برنامه درمانی جامع، اولین گام اساسی برای کاهش درد بیماری است. بسیار مهم است که در اولین مراحل بیماری با پزشک متخصص مشورت کنید. کلینیک سایا با بهره‌گیری از بروزترین تکنولوژی‌های دنیا درمان دیسک گردن و درد دست چپ و راست را انجام می‌دهد جهت رزرو نوبت با شماره 021.88673287 تماس بگیرید.