مراقبت های بعد از جراحی دیسک گردن

بعد از هر عمل جراحی، مراقبت ‌های بعد از جراحی دیسک گردن، می‌تواند تا حد زیادی به بهبود سریع‌تر و کاهش دردهای شما کمک کند. در این جراحی، دیسک آسیب دیده را به روش‌های مختلفی مانند پیوند استخوان، تعویض دیسک گردن، جایگزین پیوند استخوان و… خارج می‌کنند و همین عامل، باعث کاهش و از بین رفتن درد در ناحیه گردن می‌شود. در ادامه مطلب بهترین کلینیک فیزیوتراپی سایا به بررسی راههای مراقبت از دیسک گردن می‌پردازیم، پس با ما همراه باشید.

بعد از عمل دیسک گردن چه باید کرد؟

بعد از عمل دیسک گردن، باید تا مدت زمانی که محل بخیه‌ها به طور کامل بسته شده و جذب شوند، حساسیت بیشتری برای نگهداری و مراقبت از آن انجام داد.
اصولاً از بخیه‌های جذبی برای عمل دیسک گردن، استفاده می‌کنند؛ اما این بخیه‌ها، بعد از چند هفته جذب پوست می‌شوند. یکی از بهترین راه‌های مراقبت از دیسک گردن، بعد از عمل، پرهیز کردن از برخورد هرگونه آب با زخم است؛ چرا که امکان عفونت را افزایش می‌دهد. همچنین بعد از عمل جراحی دیسک گردن، باید مطابق با نظر پزشک، دارو مصرف شود تا روند بهبودی سریع‌تر شود.

پیشنهاد مطالعه مقاله درمان سریع دیسک گردن در کلینیک فیزیوتراپی سایا

از چه کمربندی بعد از عمل دیسک گردن، استفاده کنیم؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم که در روزهای اول بعد از عمل دیسک گردن، استفاده کردن از گردنبند، باعث حفظ حالت گردن شده و همچنین به ثابت ماندن آن هم کمک می‌کند. به همین دلیل، باید در انتخاب گردنبند نظر پزشک را حتماً بدانید؛ چرا که هرگونه سهل‌انگاری و کم‌توجهی به سایز گردنبند، می‌تواند روند بهبودی را کند کرده و همچنین باعث فشار به گردن، عفونت در محل بخیه و… شود.

چه زمانی بعد از عمل دیسک گردن به پزشک مراجعه کنیم؟

اصولاً با توجه به نظر و تخصص هر پزشکی، زمان مراجعه به مطب آن متغیر است و پس از عمل این زمان به شما گفته می‌شود. در حالت کلی بعد از ۲ هفته باید به پزشک جراح مراجعه کرد، اما اگر هر یک از علائم زیر را داشتید، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید:

• وجود هرگونه ترشحات غیرعادی در محل بخیه
• به وجود آمدن تورم در ناحیه دست و پا
• سردردهای شدید و طولانی مدت
• ناتوانی در دفع ادرار به صورت اختیاری
• بی‌حس شدن عضلات شانه
• بی‌حس شدن عضلات کمر

این علائم، جزو موارد غیر عادی بعد از عمل دیسک گردن است که حتماً در صورت مشاهده باید نسبت به درمان آن اقدام کنید.

چگونه از دیسک گردن مراقبت کنیم؟

بعد از عمل دیسک گردن، رعایت نکات و اقداماتی که برای این دوره وجود دارد، تا حد زیادی می‌تواند در رضایت و نتیجه عمل تاثیرگذار باشد که این مراقبت‌ها، شامل موارد زیر هستند.

• از خم کردن و چرخاندن گردن تا دو هفته بعد از عمل خودداری کنید.
• تا زمان بهبودی کامل، اجسام سنگین را بلند نکنید.
• از سیگار کشیدن پرهیز کنید.
• به دلیل احتمال خطر افزایش خون‌ریزی، باید از مصرف الکل، پرهیز کرد.
• خیس نشدن زخم‌ها، مراقبتی مهم و اساسی بعد از عمل دیسک گردن است که باید به آن دقت کنید.
• هیچ‌گونه کرم و پمادی را نباید بدون مشورت پزشک، در ناحیه بخیه‌ها استفاده کرد.
• تا حد ممکن از حیوان‌های خانگی دور باشید.
• روی ملحفه تمیز بخوابید.
• استفاده مرتب از داروهای ضد درد توصیه می‌شود.
• به دلیل مشکل ایجاد شدن در پیوند استخوان‌ها، نباید از داروهای ضد التهاب استفاده کرد.
• زخم‌ باید خشک باشد.
• رانندگی کردن، انجام امورات منزل و… بدون تایید پزشک ممنوع است.

موارد ذکر شده همگی جزو مراقبت‌های بعد از جراحی دیسک گردن هستند که شما می‌توانید با رعایت این مراقبت‌ها، تا حد زیادی از عوارض عمل جراحی گردن بکاهید.

فعالیت روزانه بعد از جراحی دیسک گردن

پس از جراحی دیسک گردن، فعالیت‌های شما باید به گونه‌ای باشد که بهبودی شما را تسریع کند و در عین حال، ایمنی و استقامت منطقه جراحی را حفظ کند. در اینجا چند راهنمایی برای فعالیت‌های پس از جراحی دیسک گردن ذکر شده است:

1. پیروی از دستورات پزشک: مهمترین راهنمایی برای فعالیت پس از جراحی، پیروی از دستورات و توصیه‌های پزشک شماست. از شامل شدن در تمرینات توانبخشی گرفته تا رعایت توصیه‌های مربوط به حفظ استراحت و محافظت از منطقه جراحی، تمامی دستورات را به دقت رعایت کنید.
2.  توانبخشی فیزیکی: فعالیت‌های توانبخشی مانند فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی و انعطاف‌پذیری کمک می‌کنند تا عضلات گردن و منطقه ستون فقرات تقویت شده و استقامت آنها افزایش یابد. این تمرینات با توجه به راهنمایی و توصیه‌های پزشک یا توانبخشی‌گر شما انجام می‌شوند.
3. توجه به تغذیه: تغذیه مناسبی پس از جراحی اهمیت دارد. مطمئن شوید که رژیم غذایی‌تان حاوی مواد غذایی کافی، اغذیه سالم، و مواد ضد التهاب مانند مواد غذایی حاوی امگا-3 باشد.
4. استراحت و خواب مناسب: استراحت کافی و خواب منظم برای بهبودی پس از جراحی بسیار مهم است. مطمئن شوید که به بدن خود فرصت کافی برای بازیابی می‌دهید و به روزانه حداقل ۷-۸ ساعت خواب کسب می‌کنید.
5. محافظت از منطقه جراحی: فعالیت‌های خطرناک و فشار زیاد بر روی منطقه جراحی را اجتناب کنید. استفاده از وسایل حمایتی مانند یقه گردنی در مواقع نیاز و توصیه پزشک می‌تواند مفید باشد.
6. تمرینات تنفسی و آرامش بخش: تمرینات تنفسی و تکنیک‌های آرامش بخش می‌توانند به کاهش استرس و آرامش ذهنی کمک کنند و فرآیند بهبودی را تسریع بخشند.

در نهایت، برای بهبودی بهتر و سریع‌تر پس از جراحی، مهم است که از توصیه‌ها و دستورات پزشک خود پیروی کرده و همچنین به احساسات و نیازهای بدنی و روحی خود توجه کنید.

بعد از عمل دیسک گردن چند روز باید استراحت کرد؟

برای پاسخ به سوال بعد از عمل دیسک گردن چند روز باید استراحت کرد؟ باید گفت عمل دیسک گردن بین ۱ الی ۳ ساعت طول می‌کشد که این عمل، طی ۷ مرحله انجام می‌شود و بعد از این عمل، نیاز به مراقبت و استراحت دارد. اصولاً دوره نقاهت دیسک گردن، بعد از این عمل، بین ۴ تا ۶ هفته است. البته بهبودی کامل با توجه به شرایط بدنی و رعایت‌های بیمار، بین ۲ الی ۳ ماه طول می‌کشد که بعد از آن بیماران می‌توانند به فعالیت‌های روزانه خود بپردازند.

ولی در آخر  برای پاسخ دقیق به سوال بعد از عمل دیسک گردن چند روز باید استراحت کرد؟ باید گفت بستگی به فرد دارد و این مورد را تنها پزشک شما تشخیص می دهد.

عوارض دیسک گردن بعد از عمل چیست؟

در حقیقت نمی‌توان گفت که عمل جراحی دیسک گردن بدون عوارض و خطر است؛ چرا که هر عمل جراحی، همواره با عواقب و خطراتی همراه است. از مهم‌ترین عوارض بعد از عمل دیسک گردن، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• احتمال خونریزی، لخته شدن خون و عفونت وجود دارد.
• ممکن است در برخی از موارد، به صورت نادر گرفتگی صدا به وجود بیاید.
• مشکل در بلع به صورت موقتی در برخی بیماران وجود دارد.
• در اثر عواملی مانند چاقی، سیگار کشیدن، پوکی استخوان و… امکان پیوند نخوردن استخوان وجود دارد.
• شکستگی پیچ‌ها و صفحات فلزی از دیگر عوارض عمل دیسک گردن بعد از عمل جراحی است
• امکان آسیب عصبی و درد مدام هم هست.
علاوه بر موارد ذکر شده، این احتمال وجود دارد که مهره‌ها جوش نخورده باشند و یا استخوان پیوند شده، از محل خود خارج شود.

کلام پایانی مراقبت های بعد از جراحی دیسک گردن

عمل دیسک گردن به منظور کاهش درد در ناحیه بازوها، گردن، بازو و کاهش فشار از روی نخاع انجام می‌شود. می‌توان گفت حدود ۱۰ درصد از بیمارانی که دچار دیسک گردن می‌شوند، به عمل جراحی نیاز دارند که پس از انجام این عمل، رعایت نکات و اقدامات مراقبت بعد از عمل دیسک گردن، مهم‌ترین عامل در نتیجه‌گیری مثبت از این عمل است. به طور کلی باید از انجام کارهای سنگین و فعالیت‌های روزانه طولانی مدت، جلوگیری کنید. همچنین استراحت در دوران نقاهت را فراموش نکنید.