سزارین، یکی از روش‌های شایع زایمان است. این روش زایمان برای برخی از زنان بسیار مفید و ضروری است، اما برخی دیگر پس از سزارین با مشکلاتی پس از زایمان مواجه می‌شوند که شانه درد بعد از سزارین نیز یکی از این موارد است. درد شانه بعد از سزارین یکی از مشکلاتی است که بسیاری از زنان بعد از این عمل جراحی ممکن است تجربه کنند. این درد در ناحیه شانه و اطراف آن احساس می‌شود و می‌تواند از معمولی تا شدید و مزاحم باشد. تحقیقات نشان داده است که حدود 40-50 درصد از زنان پس از سزارین با این مشکل مواجه می‌شوند.
در این مقاله از کلینیک فیزیوتراپی سایا، به بررسی علل احتمالی درد شانه بعد از عمل سزارین و ارائه راهکارهای درمانی مختلف پرداخته خواهد شد. پس اگر به دنبال اطلاعات درستی در مورد شانه درد بعد از سزارین هستید، باید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
در صورت نیاز به رزرو نوبت در کلینیک سایا
از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
بررسی علت درد شانه بعد از سزارین
همه مادرها ممکن است بعد از سزارین با این درد مواجه نشوند، اما تعدادی از آن‌ها بعد از سزارین و به‌خصوص زمانی که شیردهی به نوزاد را آغاز کردند، از این درد شکایت می‌کنند. در ادامه عوامل بیشتری از این موضوع را بررسی می‌کنیم:
تغییرات هورمونی
علت درد شانه بعد از سزارین بعد، می‌تواند تغییر سطح هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون در بدن باشد. این تغییرات ممکن است به تحریک عصب‌ها و عضلات بالقوه در ناحیه شانه و در نهایت نیز شانه درد بعد از سزارین را ایجاد کند. البته این دردها ممکن است فقط در ناحیه شانه حس نشود. برخی از مادرها بعد از سزارین از دردهای تکرارشونده در سایر قسمت‌های بدن نیز شکایت می‌کنند که درد شانه بخشی از آن است.
شیر دادن
مادرانی که زایمان اول خود را تجربه می‌کنند، ممکن است به شیر دادن نوزاد خود عادت نداشته باشند و همین مورد نیز باعث درد شانه بعد از عمل سزارین شود. ازاین‌رو بهتر است در این موارد از پرستار یا سایر اطرافیان خود بخواهید که در این امر به شما کمک کنند.
عوامل روان‌شناختی
یکی دیگر از علت درد شانه بعد از سزارین، عوامل روان‌شناختی است. این عوامل بعد از سزارین تاثیر بسیار زیادی روی زنان و مخصوصاً ایجاد درد در قسمت‌های مختلف بدن آن‌ها دارد. ازاین‌رو، استرس و اضطراب پس از سزارین می‌تواند به تشدید درد شانه منجر شود. فشار روانی و تغییرات شدید در روابط خانوادگی و تغییر نقش‌های مادری نیز ممکن است بر درد شانه تأثیر بگذارد.
راهکارهایی برای جلوگیری از شانه درد بعد از سزارین
با در نظر گرفتن علت درد شانه بعد از سزارین در زن‌ها، توجه به راهکارهای درمانی متناسب می‌تواند این درد را کاهش دهد و درنهایت منجر به بهبودی آن‌ها شود. ازاین‌رو، پیشنهاد می‌شود برای درمان درد شانه بعد از سزارین از راهکارهای زیر استفاده کنید:
آرامش و استراحت
آرامش و استراحت بعد از عمل سزارین را دست‌کم نگیرید. بخشی از درمان درد شانه بعد از سزارین ، استراحت کافی و آرامش است. به خودتان اجازه دهید برای بازسازی و بهبود عضلات و بافت‌های ناحیه شانه وقت بگذارید. تا در طولانی‌مدت نتیجه آن را ببینید و از دست شانه درد بعد از سزارین راحت شوید.
ماساژ
انجام ماساژ ملایم در ناحیه شانه می‌تواند درد شانه بعد از عمل سزارین را کاهش دهد و عضلات را بازسازی کند. همچنین ماساژ می‌تواند باعث افزایش جریان خون و رفع اسپاسم عضلانی شود. توجه داشته باشید که بهتر است از افراد ماهر بخواهید تا شانه شما را ماساژ دهند. افرادی که در این زمینه مهارت کافی ندارد، ممکن است به بدن شما آسیب بزنند.
دریافت مشاوره : 02186081671
مدیریت استرس
یکی از دلایل درد شانه ها بعد از سزارین می‌تواند استرس زیاد بعد از سزارین باشد. ازاین‌رو، تمرکز بر مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند به کاهش درد شانه بعد از سزارین کمک کند. استفاده از تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و راهنمایی روان‌شناسی می‌تواند در کاهش استرس و بهبود حالت روحی نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی می‌تواند یک روش موثر برای درمان درد شانه بعد از سزارین باشد. با کمک یک فیزیوتراپیست مجرب، می‌توانید برنامه‌ای شخصی‌سازی‌شده برای تقویت عضلات و بافت‌های ناحیه شانه داشته باشید و بهبود درد را تسریع کنید. او با انجام تمرین‌های تقویتی، استقامتی، ماساژ و همچنین تمرینات تعادلی و نگهداری موقعیت، درد شانه شما را کنترل می‌کند.
لیزرتراپی
این روش با استفاده از نور لیزر با طول موج خاص، به بافت‌های مورد نظر نفوذ می‌کند و فرایندهای بیوشیمیایی درون سلول‌ها را تحریک می‌کند. در نتیجه، این روش می‌تواند به درمان درد شانه ها بعد از سزارین، التیام بافت‌های زخمی و الودگی‌ها، و بهبود عملکرد عصبی و عضلانی کمک کند. توجه داشته باشید که لیزرتراپی ممکن است در برخی موارد عوارض ناخواسته مانند درد موقت، احساس سوزش، احتمال جراحات پوستی و … داشته باشد. همچنین، این روش ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. از این بهتر است با نظر پزشک از این روش درمانی استفاده کنید.
دریافت مشاوره : 02186081671
الکنروتراپی
الکتروتراپی یا الکتروفیزیوتراپی یک روش درمانی است که با استفاده از جریان‌های الکتریکی برای تسکین درد شانه ها بعد از سزارین، بهبود عضله‌ها و افزایش جریان خون استفاده می‌شود. الکتروتراپی می‌تواند در درمان درد شانه بعد از سزارین مفید باشد.
به‌عنوان یک روش غیر جراحی و غیر دارویی، الکتروتراپی می‌تواند در تسکین درد شانه ها بعد از سزارین ، بهبود حرکت و قوی‌تر کردن عضلات شانه کمک کند. استفاده از الکتروتراپی نیازمند استفاده از تجهیزات مناسب و تحت نظارت یک متخصص فیزیوتراپیست است. به شما توصیه می‌کنیم که با یک متخصص فیزیوتراپیست یا پزشک متخصص درد و فیزیوتراپی مشورت کنید. آن‌ها بود بر اساس وضعیت شما و علت درد شانه، روش‌های درمانی مورد نیاز را به شما ارائه می‌دهند.
درمان درد شانه بعد از سزارین در کلینیک سایا
درد شانه ها بعد از سزارین می‌تواند تاثیرات بسیار منفی روی سلامت زیاد روحی و جسمی مادران به همراه داشته باشد. ازاین‌رو، اگر با شانه درد بعد از سزارین مواجه هستید، علت درد شانه بعد از سزارین را در اولین فرصت جویا شوید. و برای درمان آن اقدام کنید. علاوه بر روش‌هایی که در این مقاله به آن اشاره شد، دیگر روش‌های درمانی، مانند تمرینات تقویتی، ماساژ و درمان دارویی نیز ممکن است به شما کمک کنند. در درمان این مهم اهمیت داشتن تیم مراقبتی مجتمع و متخصصان حرفه‌ای را دست‌کم نگیرید. ازاین‌رو ما در مجموعه سایا به همراه تیم متخصص و متعهد، همراه شما هستیم تا این درد را بهبود ببخشید.
ازاین‌رو برای ارتباط بیشتر با کارشناسان مجرب مجموعه سایا می‌توانید از از طریق شماره 02186081671 با آن‌ها در ارتباط باشید و همچنین می‌توانید نوبتتان را به‌صورت مجازی نیز از طریق راه‌های ارتباطی دیگر ثبت کنید. در قسمت نظرات نیز منتظر خواندن دیدگاه شما راجع به این مقاله هستیم.
