رفع قوز کمر با اصلاح ستون فقرات

در دنیای مدرن امروزی اکثر ما بیشتر وقتمان را به‌صورت نشسته یا دراز کشیده پشت‌گوشی و لپ‌تاپ می‌گذرانیم. همین باعث شده اکثر ما تجربه‌ي قوز کمر داشته باشیم؛ اما آیا …

دستکاری (منیپولیشن) ستون فقرات

منیپولیشن یک تکنیک‌ فیزیوتراپی است که در آن درمانگر فشار یا کشش جهتداری را به انتهای دامنه حرکتی غیر فعال (یا فیزیولوژیک) مفصل اعمال می‌کند. در زمان انجام این تکنیک …