نکات مهمی که باید درباره گودی کمر بدانید.
گودی کمر یا لوردوز یکی از شایع‌ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات است. ستون مهره‌ها به‌صورت صاف درست نشده است و اصولاً ستون فقرات انسان به شکل S انگلیسی، بنابراین …
کمر
نشانه های فتق دیسک کمر چیست؟
مهره‌هایی که ستون فقرات پشت ما را می‌سازند توسط دیسک‌های کوچکی محافظت می‌شوند. این دیسک‌ها به حالت گرد و تخت هستند و لایه بیرونی سختی (حلقوی) نیز دارند که یک …
تأثیر کم‌آبی روی ستون فقرات و کمر چگونه است؟
آب از مهم‌ترین منابع برای ادامه‌ي حیات است. از کوچک‌ترین سلول گرفته تا بزرگ‌ترین درخت، آب تقریباً در همه جای طبیعت یافت می‌شود و برای رشد، سلامتی و بقا کاملاً …
علت درد پایین کمر چیست؟ از علل تا درمان
اگر تابه‌حال دچار درد پایین کمر شد‌ه‌اید و از انجام کارهایتان بازمانده‌اید، بدانید تنها نیستید. کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات پزشکی در جهان است. درد پایین کمر یکی از دلایل …
رفع قوز کمر با اصلاح ستون فقرات
در دنیای مدرن امروزی اکثر ما بیشتر وقتمان را به‌صورت نشسته یا دراز کشیده پشت‌گوشی و لپ‌تاپ می‌گذرانیم. همین باعث شده اکثر ما تجربه‌ي قوز کمر داشته باشیم؛ اما آیا …
آیا صافی کف پا باعث کمردرد می شود؟
یکی از مهم‌ترین مفاصل بدن که تکیه‌گاه کل وزن بدن محسوب می‌شوند، مفصل موجود در ناحیه پا است. در صورت آسیب دیدن این مفصل ممکن است نحوه قرارگیری مفاصل و …
آیا ماساژ می‌تواند به درمان گودی کمر کمک کند؟
امروزه یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، گودی کمر است. لوردوز یا گودی و قوس کمر به انحنای بیش‌ازحد به سمت داخل …
چرا زنان در دوران بارداری کمردرد می‌گیرند؟!
دوران بارداری، دوران ملتهبی است! همراه با حالت تهوع، خستگی و تورم پاها، اکثر زنان در برخی از مقاطع بارداری کمردرد را تجربه می‌کنند و این جای تعجب ندارد. دوران …
